El Deseo Sexual

¿Has tenido problemas en tus relaciones? o quizá la llama que antes ardía con tu pareja ya no prende como debería. Es posible que tengas problemas con el deseo sexual. Tanto hombres como mujeres suelen estar afectados por este problema pero ¿Qué es lo que lo ocasiona? y ¿Cómo solucionarlo? Bueno si en algún momento te ha sucedido y te has hecho estas preguntas este post te interesara.

Primero lo primero respondamos a la pregunta de ¿Qué es lo que ocasiona la falta de deseo sexual?Bueno en este caso tanto en hombres como en mujeres son varios factores los cuales afectan el deseo sexual y los dividiremos en físicos, en donde encontraremos la mala alimentación, la falta de ejercicio, no dormir bien y la ingesta de bebidas y drogas; y psicológicos donde podremos encontrar al estrés, deseo por otras personas, depresión, preocupaciones, entre otras cosas.Siendo estos unos de los principales factores que afectan el deseo sexual también podemos recalcar que la monotonía en una relación suele contribuir en gran medida, esto debido a que la pareja se ha cansado de lo mismo y han vuelto de tener relaciones una rutina.

¿Cómo solucionarlo?

Las formas de solucionar este problema sonara algo simples y fáciles de hacer pero en realidad lleva algo de tiempo y esfuerzo que luego se verán recompensados con una noche apasionada de intenso placer ¡¡¡así que presta atención!!! Aquí te muestro cada problema con su solución.

Duerme bien

Siempre pensamos que el deseo sexual es algo que encontraremos con tan solo pensarlo pero en realidad no es así, tanto en hombres como en mujeres el deseo sexual se asienta firmemente sobre el bienestar biológico, la falta de descanso provoca mal humor y descenso del libido, el remedio es bien sencillo duerme entre siete o nueve horas y permítete una siesta entre 10 minutos o media hora.

Hacer todos los días ejercicio

Estudios recientes indican que la vida sedentaria impide la función sexual por ende tanto hombres como mujeres que no realicen una pequeña rutina de ejercicio diaria pueden perder el deseo sexual. Es por eso que se recomienda hacer un poco de ejercicio todos los días así de esta manera el metabolismo humano se comportara correctamente.

Una buena alimentación

Esta por demás decir que la obesidad y la ingesta de comida rápida son una de las principales causas por las cuales se pierde el deseo sexual. Es por eso que se recomienda tener una alimentación balanceada y nutritiva.

El estrés

Ciertos factores enervantes que causan el estrés pueden ser la causa por la cual le prestes mas tención a ciertas cosas que a tu pareja perdiendo así el deseo sexual. Además se han realizado estudios en los cuales se comprueba que el estrés causa en los hombres deficiencia eréctil y en las mujeres falta del deseo o placer sexual. Se recomienda tomar masajes relajantes con velas afrodisiacas, aceites y cremas eróticas.

La monotonía

La monotonía es un factor que afecta la mayoría de las relaciones entre parejas y es que las parejas han llegado al punto de tomar una relación sexual como algo mecánico sin diversión y solo por satisfacción. Es por ello que se aconseja terminar por completo con la monotonía, para ello es recomendable realizar lo siguiente: juegos previos, en este caso debes de tomar en cuenta que para avivar la llama de su relación debes de antes encenderla; los masajes eróticos ya sea con aceites o cremas esto le da más sabor e intensifica la relación; bailes eróticos con un buen toque de Lencería Sexy que aseguramos a tu pareja sorprenderá; y juguetes eróticos para acompañar esos momento íntimos con algo de picardía ya sea usando un consolador, vibrador, anillo para pene, etc.

Pues bien estas son las causas principales por las cuales se suele perder el deseo sexual de igual manera si después de mejorar todos estos puntos aun tienes problemas es recomendable ver a un doctor o psicólogo. Recuerda que la comunicación con tu pareja es un punto muy importante para poder encender la llama.